Benelacta® es un suplemento alimenticio que ayuda a digerir mejor la leche, los quesos, crema y otras comidas preparadas que contengan lactosa
Benelacta® contiene lactasa y al tomarlo ayuda a prevenir los síntomas asociados a la intolerancia a la lactosa:
Toma 1 cápsula de Benelacta® antes de ingerir cualquier alimento que contenga lactosa. Si sigues consumiendo alimentos que contengan lactosa después de 30 a 45 minutos puedes tomar otra cápsula.
Es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. Es formada por la unión de una molécula de glucosa y otra de galactosa. Se conoce también como azúcar de la leche
Es una enzima que se produce en el intestino delgado, encargada de separar la lactosa para que sea bien digerida.
Las personas que padecen de esta intolerancia no pueden digerir la lactosa presente en la leche y otros productos lácteos, debido a que su intestino delgado no produce lactasa. Al no haber lactasa, la lactosa no se separa y no es digerida adecuadamente.
La intolerancia a la lactosa es diferente a la alergia a la leche. La alergia a la leche es un trastorno del sistema inmune.
La intolerancia a la lactosa se puede producir en cualquier etapa de la vida.
Debido a una alteración del gen responsable de su fabricación, dicho intolerancia no es peligrosa y es muy común en adultos quienes en su mayoría muestran algún grado de intolerancia a ella. El grado de intolerancia a la lactosa en cada persona determinará su capacidad para digerir los alimentos que contengan leche sin molestias.
Las bebidas y alimentos derivados de la leche de vaca, cabra y otros mamíferos contienen lactosa. La cantidad de lactosa varía en cada caso y por eso algunos causan más molestias que otros.
Es importante revisar las etiquetas de los productos que puedan contener lactosa. Ingredientes como suero, lactosuero o sólidos lácteos contienen lactosa.
No todos los alimentos contienen la misma cantidad de lactosa.
¿Te ha pasado que de 30 minutos a 2 horas después de haber comido o bebido alimentos que contienen lactosa, tu estómago empieza a hacer ruidos o a inflamarse? Esto puede ser un indicativo que eres intolerante a la lactosa.
Estos son algunos de los síntomas comunes de la intolerancia a la lactosa:
El malestar puede ser leve o severo, según la cantidad de lactosa que hayas ingerido y lo sensible que seas a la misma.
Algunas personas tienen síntomas severos cuando ingieren cualquier alimento que contenga lactosa, mientras que otros pueden tolerar pequeñas porciones.
La siguiente clasificación te ayudará a evaluar el
contenido de lactosa en algunos alimentos:
Si después de consumir lácteos sientes síntomas como Náuseas, Gases, Diarrea, entre otros, puede que tengas intolerancia a la lactosa. Responde este test y compruébalo
De acuerdo a tus respuestas es muy probable que seas intolerante a la lactosa.
De acuerdo a tus respuestas, es poco probable que seas intolerante a la lactosa. Sin embargo, si algunas respuestas incluyen que en algunas ocasiones presentas síntomas a la hora de consumir lactosa, es posible que presentes intolerancia en menor intensidad